加圧トレーニングスタジオ・カシオペア 名東区 - 名古屋市名東区 - ブログ記事【エブリタウン】

加圧トレーニングスタジオ・カシオペア 名東区

愛知県名古屋市名東区
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加圧トレーニングスタジオ・カシオペア 名東区のブログ記事

運動ホルミシスで体力筋力UPで老化防止(2)・・・~加圧トレーニング 藤が丘 カシオペア~
2015 03/03 14:07
運動ホルミシス効果は運動負荷は体力UP維持に効果的と 前回の続編です 細胞レベルまで深くなりますが。  活性酸素の大半は酸素を多く消費するミトコンドリアに由来すると考える専門家が多いのですが、必ずしもそうではありません。 各種の酸化酵素の反応によってスーパーオキシドや過酸化水素が産生されます。...<br 続きを読む.
運動ホルミシスで体力筋力UPで老化防止(1)・・・~加圧トレーニング 日進 カシオペア~
2015 02/26 08:07
ホルミシス効果は運動負荷は体力UP維持に有意義な効果あり ところで ホルミシス効果とはなんだ??と思われるますが 通常では身体には有害作用を発揮したりするけれど低用量では むしろそれを刺激して活性を高めたり、防御的に働き、 生体に有益な作用をもたらす現象のことをいいます。 身体の作用に有益か有害かは対象物が何かによって異なる場合...
ダイエットにはお腹を空かせると若くなる?! ☆★☆ 加圧トレーニング 名東区 カシオペア ☆★☆
2014 12/08 15:03
江戸時代に福岡在住の儒学者  貝原益軒  『養生訓』  『養生訓』に健康的な生活の暮し方について書物です。 長寿を全うするための身体の養生だけでなく、こころの養生も説いています。 『孟子』の君子の三楽にちなみ、病気・養生の視点からの「三楽」として次のものが挙げられている。 道を行い、善を積むことを楽しむ 病にかかることの無い健康...
加圧トレーニングで血管を若く 冷えを改善 ~名東区 加圧トレーニング カシオペア ~
2014 11/23 14:41
寒い時期には・・・暖かな手・足が心を穏やかにしますよ~。 皆さん、寒いと手足がかじかみませんか。?? 体中には、手や足、指先に至るまで「血管」が張り巡らされています。 寒い環境では、体温を逃がさないように血管が縮んでしまうため、 手足の先には血液の流れが悪くなります。 そのため手足がかじかんでしまうんです。...&l...
中学生時期 発育成長&スポーツ選手強化  ≪ 加圧トレーニング 名東区 カシオペア 》
2014 09/22 14:05
 中学生時 発育成長・スポーツ選手強化  中学生時期に指導で大切なこと 身長の伸びが様々なスポーツ競技に背の高さは優位になる競技は多いです。 この中学の頃は見た目の身長、呼吸・循環器系の著しく伸びてピーク時になります。 この時期に持久力アップとケガの防止になる柔軟性アップを目指すとよいです。...<br 続きを読む.
中高生向けの運動能力向上 ~加圧トレーニング カシオペア 名東区~
2014 09/16 15:10
 理想トップアスリート選手像とは  ・身長が高く ・手足が長く ・鋭い跳躍力&ダッシュ ・接触しても負けない強靭力 ・強弱の負荷にも強い持久力 加圧トレーニングウェアを採用すると 更なる身体の成長性を身体能力向上が望める。 ★☆★☆ 成長ホルモン1日の分泌パターン ★☆★☆★ 成長ホルモンの1日分泌グラフ...<br 続き...
『夏太り』の要因は食べやすい食事が原因かも・・・加圧トレーニング 名東区 カシオペア
2014 08/09 12:10
 『夏太り』 お手軽の食事が不バランス栄養へ・・・・  暑い日が続くと食欲が失い、でも栄養を摂らないけど食欲不振。 なのに、体重計を見るとドンドン増え続けるとなったら、 栄養が不バランスの状況になり、カラダのエネルギー代謝が悪くなり 『夏太り』を起こす要因かもしれないかも… 忙しい中。食欲不振でもバランスのよい食事が大切だ・  ...
夏に向けて... ~名東区 加圧トレーニング カシオペア~
2014 06/23 15:02
 『腹筋をやりまくって夏に向けて ....お腹を6つに割りたい  夏前になると必ず聞くセリフですよね。 腹筋以外の筋肉もそうですが筋トレだけでは 綺麗に筋が見えることは難しいと言えます。 腹筋は正式名称を腹直筋といい、中央で縦に入る “白線”によって左右に分かれています。 さらに“腱画”という骨に似た硬い組織が等間隔で水平に入...
太らない食べ方のコツ ダイエットへの近道
2014 06/10 15:02
 太らない食べ方のコツ  ダイエットを心がける人なら GI値という言葉を聞いたことがあるでしょう。 Glycemic Index グリセミック・インデックスの略で、 食後血糖値の上昇度を示す指標のことです。 これをコントロールすると、同じ量の食べ物を食べても太りにくい、 または病気の予防になるのではないか、といった研究が近年も盛んに...
「モナリザ仮説」でダイエット成功への秘訣は加圧トレーニングの魅力
2014 05/26 15:02
 『モナリザの仮説』ってご存知ですか?  肖像画のモナリザのことではなく 『Most Obesities kNown Are Low In Sympathetic Activity』 の頭文字をとってMONALISA。 直訳すると  『多くの肥満者は交感神経の働きが低かった』意味です。  提唱者は肥満研究の世界的権威ジョージ・ブレイ...
会社名 加圧トレーニングスタジオ・カシオペア 名東区
読み方 カアツスタジオ カシオペア メイトウク
住所 愛知県名古屋市名東区藤が丘132
電話番号 052-977-4946 (0529774946)
カテゴリ スクール-加圧トレーニング
近くの駅 藤が丘駅
公式HP
ブログ http://mbp-aichi.com/kaatsu/c...
Twitter
電話番号

0529774946

カテゴリ

スクール-加圧トレーニング

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