sound body partner 楽音～らくね～のブログ記事
2020 02/20 20:41
僕の体調不良などで、我が家のアイドル 柴犬のベンベン が実家に預けられてから約4カ月。 散歩も、もふもふもしたい！ あ～、癒しが足りない・・・ そんな中、たまたま観ていたYou Tubeで見つけた よりめのはちくん。 ありがとう、毎日癒されています はちくん・パパさん・ママさん・イチゴちゃん、全員から癒しをいただいてます(^...
2020 02/20 20:00
《2/21（金）～3/8（日）までの営業予定》 2/24（月祝） 3/1（日） 3/7（土） が外出予定にてお休みです。 3/2（月）は、16：30で営業終了します。 3/8（日）は、9：00～11：30 と 18：00～22：00がご予約可能です。 月末は、ご予約以外の予定がたくさん入ってくるので、早めにご予約いただけると...
2020 02/19 22:39
《今日の学び》 やりたい なりたい ではダメ やる なる と断言する。 社長になりたい ではなく、 社長になる と決める。 それは、自分を信じ込むということ。 そしてその後は、 行動で示す 「口は嘘をつく道具」 なのだそうですよ。 人間、口では何とでも言えます。 やりもしないのに。 僕もそうでした。 で...
2020 02/19 16:23
お知り合いに、この様な人たちはいらっしゃいませんか？ 現状を打破するヒントを得られる場です。 ぜひご紹介下さいませ。 ・自信が持てない ・他人の視線が気になる ・気分が沈みがち ・うつ病・パニック障害で苦しまれている方 などなど。 不安や悩みの出口を、僕達と一緒に見つけませんか？ 心のプロがお手伝いします。 また、カ...
2020 02/18 21:29
明確な目標はあるのに、達成できない。 だから自分は駄目だなーと考える。 で、諦める。 でもモヤモヤする。 なんてことはありませんか？ 僕がそうです。 この問題を何とか打破しようと、ベイビーステップというものを実践中です。 大きくて困難な目標を立てて、一気に目標達成しちゃおう！！ だと大変です。 今まではこれで挫折してまし...
2020 02/18 08:04
2020年2月2日までの平均体温 36.4度 2020年2月15～17日の平均体温 36.8度 体温が0.4度上がるだけでも、随分と寒さに耐えられるようになりますねー。 免疫力も上がったのかな？ ここ一カ月ほど気を付けていることが、 ①なるべく一日７時間は寝る ②生姜を毎日食べる・お茶に入れて飲む ③逆腹筋をやる ④カウンセリ...
2020 02/17 21:43
健康 健康って．．． 何でしょうね？ WHOによると、 健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。 だそうです。 なので僕は健康ではないです。 それはさておき、健康の概念って人それぞれで良いと思うんですよね。 僕が、価値...
2020 02/17 19:30
免疫のお話をざっくりと。 免疫とは？ ヒトや動物などが持つ、体内に入り込んだ「自分とは異なる異物（非自己）」を排除する。全体の恒常性維持機構の一つである。 ※自分とは異なる異物には、病原菌や毒素が含まれます 非自己・・・外部から侵入した異物。免疫系が自己と認識しない、生体内外の物質（異物）のこと 恒常性・・・ホメオスタシス。生物及び...
2020 02/14 20:36
過去６回のカウンセリングを受けて、随分と精神的に楽になってきました。 余裕がなく、狭くなっていた視野も、随分広くなったと思います。 「これはもう頻繁に受けなくても良いかな？」と思っておりましたが、いやいや、まだまだ！ 今まで出てきていた問題は、自分にとって重大で、とてもわかりやすいものでした。 表層というか、表面に出ている見えや...
2020 02/13 21:45
コーチングを知る事によって、自分の中で確実に何かが変わりました。 今までうまくいかなかった事の原因が見つかった気がします。 学んだ事を日常で実践してみると、いつもと結果が少し良い方に変わっている。 しっかり使えれば、人間関係が楽になるのでは！？ と、思えます。 セミナー参加して良かった♪ これからもコーチングを学び続けて、皆...
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